川口が断食した理由(後編)

こんにちは！川口です。

前回に続いて今回は後半。

前回の日記をご覧になってない方はこちら。

早速、断食を始めた川口。

断食の内容は

・基本、水しか飲んではいけない。

・たまに野菜ジュースもあり（じゃないと栄養失調になる）

という、非常に厳しいルールです。

今回は断食３日間、服食期2日間の計5日間プランです。

※断食は正式にはファスティングというそうです。

かなりのデトックス効果があるようなので、興味がある方はこちらをご覧ください。

-断食1日目-

お昼くらいまでは余裕。夕方くらいから目がギラついてきました。

この調子ならなんとか大丈夫だろうと思っていたのですが。。。

-断食2日目-

昼から深夜までずっと打ち合わせ。頭を使うからおなかが減るし、

打ち合わせながら、みんなおいしそうなものを食べているし。

食べ物とおいしそうな匂いと空腹で頭がおかしくなりそうでした。

-断食最終日-

前日からの作業が多すぎて完徹。眠い、空腹でとんでもないことに。

一日中、この世の終わりを見たような目をしていました。

今日一日を乗り越えれば、断食も終了です。

-復食期1日目-

この日からついに、胃に食べ物を入れ始めます。

最初に食べたのは限りなくお湯に近いお粥。

口に入れた瞬間・・・うまい。

こんなにもお米の味を感じたことはありませんでした。

-復食期最終日-

2日目では少しづつ固形物の量を増やしました。

断食をすると本当に食べ物のおいしさを感じることができます。

野菜なんか、そのままでも甘い、甘い。

ということで、なんとか断食を乗り越えた川口でした。

断食前の体重は73キロですが、断食後は68キロで5キロ減！！

-断食を始めてよかったこと-

・食べ物がおいしくなる

・体が軽い

・胃が小さくなって食べる量が少なくなった

・よく、噛んで食べるようになった

-川口は考えた-

断食は遠い世界の話だと思っていた。

でも、断食をすると身近なありがたさをとても感じることができる。

今の日本人は一度、断食を経験するべきだ！

ということで、一歩、中田への道に近づいた川口でした。

EXECUTIVE ADVISOR

川口
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